| 长春工程学院 摘要：随着社会的进步和人们生活水平的不断提高，体育运动健身的理念日益深入人心，人们越来越关注自身的健康，对健康投 资的意识也越来越强。人们在健康意识的支配下，积极地尝试着各种体育运动的健身方法。篮球运动以其自身的特点和优势以及普及 率极高的基础作为龙头，带动着全民健身运动的开展，这充分说明了篮球运动在全民健身中的重要性。篮球运动不仅作为一项传统体 育运动一直活跃在校园之中，而且它深入到了社区百姓的生活之中，为了使篮球运动能够满足大众的需求，其健身价值的研究与开发 就成为我们的当务之急。 关键词：篮球运动；全民健身；现实意义 1.前言 篮球运动的技术原理为运球、传球、投篮、短距离跑四种运 动形式，这也恰是人类维持正常生活的基本活动能力，也是人类 能够健康生存的基本条件。篮球运动有着较大的吸引力，它场地 器材简单，易于普及，组织方式也比较灵活。 从事篮球运动不仅能够发展人的体能，促进人的身体健康， 全面地发展人的身体素质，同时可以改善人的感受器官和神经系 统的功能，促进人的心理健康。 2.研究对象与方法 2.1 研究对象 中小学生及社区篮球的发展 2.2 研究方法 2.2.1 文献资料方法 已开展篮球体育活动的成果为借鉴，查阅全民健身篮球理论 的专项资料； 2.2.2 时地方查方法 走入社区及百姓中间，对老中少年龄阶层及不同生活水平的 人们进行实地方查和调研，收论文素材，以保证论文研究结果的 可靠性和实践意义。 3.研究结果与分析 3.1 深入开展全民篮球运动的现实意义 3.1.1 篮球运动健身的社会文化教育作用 体育的教育作用在于培养和造就德、智、体全面发展的高素 质人才。现代篮球运动正是以这样的一种社会文化形态而存在， 它的价值在于它有特殊的文学性。篮球运动自身的特点和规律所 揭示的文化意义在于使人们在运动中增长智慧。它作为一门特殊 的文化艺术，以独特的活动形式最为形象地展示着人体的优美形 态和心灵气质，和谐地反映人类对现代社会文明生活的创新、完 善与追求。 3.1.2 篮球运动的集体性特征有利于培养人们团结协作的 精神 现代社会交往的深度、广度、频度以及生活方式都发生了变 化，社会好像是由众多社会成员之间无数相互联系的网络构成， 社会成员之间的相互依赖性确实增强了，但是这种依赖却是功能 性的、形式化的，而真正情感上的理解、归属和安全感反而减弱 了。然而社会交往的冷漠和孤独却无法抑制人类交往的本性，因 此体育活动的交往方式占有重要的位置，它为社会交往提供了轻 松、健康的平台，在体育活动这个交往平台上，人们能够获得理 解、情感归属、不同的社会体验、各种信息和资源以及培养团结 协作的精神。篮球运动恰恰正是联系人们社会交往的纽带之一。 3.1.3 篮球运动有利于新时期社会现代化的发展 我们现在生存的社会已经成为经济、政治、科学技术、文化 生活高度发展的现代社会，要适应现代社会，就要实现人的现代 化。社会现代化很大程度上取决于人的现代化。社会的现代化与 人的现代化必须同时实现，否则这种“现代化” 就是弱的、不 能持久的。现代社会要求人在行为上要重视技术技能、精于计算、 惜时守时、讲求实效，办事有计划性，信息广而灵，有竞争意识。 要求人在人际关系上要善于互相尊重，既多发表意见，又习惯听 取他人意见，讲究分配的公正 性，具有乐观的生活态度。人 们都说体育是社会的缩影，篮球运动也可以这样说。 3.2 如何更好的深入开展全民性篮球运动 3.2.1 加强对群众进行篮球意识的培养 深入开展篮球运动的宣传工作力度，走入社区定期宣传讲解 并举办篮球运动知识讲座； 3.2.2 培养篮球骨干队伍 建设居民篮球场地和基础设施：良好的运动场地为群众的健 身活动起着潜移默化的作用； 3.2.3 建立学校篮球队伍与社会篮球组织互动的途径： 作为学校篮球运动开展的主体----学生，他们的兴趣和爱好 将对家庭成员产生实质性影响。所以，学校也可作为活动竞赛的 主办方，与群众社区或街道办事处或各乡镇政府联系，举办群众 篮球比赛； 3.2.4 开展篮球运动项目及竞赛以提高人们的参与意识及 团结协作精神。 篮球运动的运动项目强度和运动量可以根据爱好者的年龄、 运动能力水平和性别进行自我控制和调节。在篮球运动项目中， 从年龄分为：儿童少年组、青年组、老年组，由于年龄组不一， 运动能力和水平也不相同，在儿童少年组中对篮球的基本功要求 要高但是往往练基本功又是最为枯燥的过程，所以在教儿童练习 时多采用游戏中加入基本功练习的方法，组织观看录像节目。在 青年组中以提高技战术水平和创造新战术体系为主，敢于身体对 抗，保持积极进取团结作战的心态，加强心理训练，学会自我调 整心态，对运动能力水平都要求很高；在老年组中主要是以锻炼 身体为主少些身体对抗，对篮球意识要有一定的理解，让他们都 有能力进行自我心态调节。多开展这样的篮球运动项目有利于全 民健身的发展。 综上所述，篮球运动是一项对抗性强的集体运动项目，是集 力量、速度、耐力、灵敏、协调、心理等方面为一体的运动。具 有增强体质，提高人们健康水平，培养良好意志品质，促进人体 身心全面发展等作用。越来越多的人们从喜爱篮球运动到积极投 身参与，他们奔跑跳跃、抛掷运投，攻防抢打。人们从事篮球运 动，体验到的是其中的文化价值和文化意义，实现的是现代人的 文化观念和文化追求。深入开展全民性篮球运动利国利民，是切 实可行的社会活动。 结论 篮球运动是一项对抗性强的集体运动项目，是集力量、速度、 耐力、灵敏、协调、心理等方面为一体的运动；大力神日开展全 民性篮球运动利国利民，是切实可行的社会活动；篮球运动的历 史是人类追求生存，追求健康，追求身体和精神的完美结合，是 追求奋发向上的历史，它之所以经久不衰，在于它本身固有的魅 力，在于人类不断赋予他的深刻内涵。 参考文献： [1]北京奥运会对全民健身运动的影响[J].成人教育，2009. [2]新世纪体育运动全民性特征分析[J].体育与科学，2006. [3]沈阳市普通社区篮球运动开展状况研究[J].沈阳教育学院 学报，2009. |
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