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学生体育实践与健身场地运用研究

作者：韩国鹤黑龙江交通职日期：2014-05-27 15:56 来源：未知

前言
在现阶段的学校中，学生的体育文化正在不断的被院校普及推广，而校园的健身文化也逐渐的成为了学生体育实践活动的一种现象，这种现象的出现不仅可以满足学生的自身体质等方面的健康要求，也可以满足学生的精神层面的要求。在丰富学生的体育文化时，也在一定程度上推动了学校附近地区的健身运动的发展，目前高校的体育文化建设正在逐渐的被高校所关注，并且正在加大对这一方面的发展，大力培育高校体育文化非常利于学生的体质以及身心的健康发展，也在学生内心奠定了终身健身的观念。
1.学生体育实践
1.1 体育最大的一个特点就是具有人为性，这种人为性不仅仅只是指人们自身的行为，还涉及到为人，也就是为了他人。体育最终是为人服务的，如今学生对于体育是非常需要的，不仅为了增强自身的体质，最重要的是通过体育达到健身、键心、娱乐等方面的目的。因此体育已经成为了现阶段学生综合发展的重要组成部分，学院的体育实践应具有多种组织形式，体育活动内容丰富，以便能够让学生自主的参与到体育锻炼之中，在满足学生体质增强、塑造形体的同时，还能够促进学生的身体健康。
1.2 大学中的体育实践主要是注重通过学生亲身体验来感悟体育的精神，运用体育精神来引导学生的内心世界以及提高学生的思想品质，促进学生的心里健康。因为目前我国的许多大学生都已经出现了情感问题、价值取向问题、诚信问题、团结协作问题、运用体育实践可以在很大程度上解决这些问题，从根本上提高学生的心里健康。在实际的体育教学中也要融入一些积极向上的精神，比如诚实守信、创新进取、科学效率的公平竞争精神，互相协作、互帮互助、团结友爱、沉着冷静、吃苦耐劳的良好心里品质，这些精神的融入可以引导学生持续保持积极向上的心里状态。
1.3 学生的体育实践其目的是为了促进学生的社会化，良好的大学体育文化可以在一定程度上传播先进的、科学的、健康的体育思想。促进学生的精神文化向有利于社会发展方向发展，体育教育中要求学生崇尚科学、开拓创新、积极向上、公平竞争就充分体现了这一点，我们通过对学生进行体育思想教育和一定的法规教育，使得学生对遵守规范的思想行为以及积极健康的生活方式的逐渐形成产生了较为重要的作用。再就是在良好的学生体育实践下，学生可以逐渐的认识到彼此共同的价值观念以及行为规范，这种情况的出现可以使学生与学生之间产生强烈的集体归属感以及对待这一集体的责任感。而且还可以使学生之间相互了解，拓展了学生的交往范围和空间，拉近了相互之间的距离，也在一定程度上培养了学生的交际能力。此外良好的学生体育实践环境还可以为学生提供一个新的角色，可以是体育比赛的裁判、体育活动的管理者，通过这些角色使学生真正体会到了责任。
2.体育实践与健身场地的运用研究
体育实践是离不开场地的，但是我们还要根据不同的体育项目来使用不同的场地，而对于学生而言，体育场地的选择则更为关键。因为学生体育实践的目的就是为了不断的增强学生的身体素质、心里健康，所以我们可以定期的在校园举办健身节。健身节的活动形式可以是多种，但是我们还要根据实际活动情况来选择活动场地。而且不同地区的体育实践也不同，这就呈现了不同的地域特色，比如在东北地区，冬天就会开设滑雪、滑冰的课程，因为冬天的东北地区具有得天独厚的滑雪、滑冰场地，因此滑雪、滑冰课程也成为了东北地区独特的课程教学之一，对于场地的选择，高校场地大多选择在人群较少的地区，或者在指定的公园，公园内有专业的滑雪场地，有些学校经济雄厚，在校园内建造了滑雪、滑冰场地，这样对滑雪滑冰课程的开展来说，更加的方便，而且学生的学习情绪也会逐渐升高。
而在我国的东部地区高校所开设的体育课类型据统计已达到20 种以上，另外东部地区还根据其独特的地域特点，开设了攀岩、保龄球等休闲的体育项目，这些项目就是根据东部地区优越独特的地理位置。而这些项目所选择的场地都要远离居民区，比如攀岩这一项目，高校在选择场地时考虑各方面的因素，项目场地大多选择在离居民区较远的地段，而且周边环境安全，道路交通方便的地区。这样的地段选择不仅可以满足学生的体育实践要求，而且还可以在一定程度上促进周边地区的人们体育健身。有些学校为了更好的发展学生的形体，开设了单杠、双杠课程，单杠、双杠的课程开设，不仅可以使学生实现锻炼，还可以使学生的力量、柔韧、协调等身体素质得到提高，单杠、双杆练习，锻炼到的部位大多是手臂和手掌，可以增加手臂的力量和手掌的握力，这两个部位力量的锻炼对以后的社会生活是非常有益的，也是对将来体育锻炼重要的基础。此外有些学校还开设了腹肌板训练，一般这种训练都是在体育课中会训练到，腹肌板顾名思义就是锻炼学生腹肌用的锻炼器材，在运用腹肌板时，要严格按照教师的指导进行锻炼，要将双手微微的贴于耳朵两侧，而且在锻炼时还要注意锻炼时间，让腹部肌肉有休息的时间，不能光靠蛮力，否则易造成腹部肌肉拉伤，此外还要控制好节奏，放慢速度，学生在初次进行联系时，可以尝试一组五次，以后逐渐增加。
3.教师职责
在学生体育实践过程中，教师在其中起到了引导、教育学生的作用，体育教师要具备专业的体育知识，较强的组织能力，因为体育实践具有多种不确定因素，所以体育教师在带领学生进行体育实践时，要确定好学生的身体状况，确定场地的安全度，使学生在进行体育实践时能够安全有效的实现体育教育的意义。体育实践的目标就是为了让学生全面的发展自己，而不是简单的强身健体，而是在其基础上，不断的提高学生的心里素质，使学生的身心愉悦。另外合理的场地选择也是非常重要的，它可以在协调学生体育实践的基础上，提高学生体育实践的热情，加强学生的集体荣誉感。
结语
学生体育实践是当今学校非常重视和关注的项目，只有让学生的身体、身心健康的发展，才能够更好的学习其他的专业知识，德智体美劳全面发展才是一个学生应发展的方向，也是学校培训的方向。目前我国的体育实践还不是很完善，希望在以后的教育中能够积极发展体育实践活动，让学生更加全面的发展自己。
参考文献：
[1]汪广茂.高校学生健身运动意识与城市居民健身关系[J].中国体育科技，2003，39（11）：26.