| 【摘要】呼吸系统具有完成人体内部与外界气体交换的功能。掌握了正确的呼吸方法,并运用到舞蹈当中去,才能使舞 蹈表现的更具活力、生命力和感染力。在这篇文章中，我们主要具体分析维吾尔族民族民间舞蹈中的呼吸，来了解呼吸 在民族民间舞蹈中的内涵及其作用、以及民族舞蹈中呼吸的特点。 【关键词】呼吸；基本概念；维吾尔族民间舞蹈；应用 中图分类号：J72 文献标识码A 文章编号1006-0278(2014)06-287-01 中国是一个孕育了五千年艺术文明的古国，其中舞蹈在 这群星璀璨中闪耀着与众不同的光芒。绚丽多彩的中国民间 舞蹈是勤劳而智慧的劳动人民在辛勤劳作中透过音乐的传 达，用舞蹈的形式，展现出生活的激情，传达对生命的热爱。 艺术的火苗，在一代代普通百姓的载歌载舞中传承，到如今， 民族民间舞蹈已经由普通百姓劳作之余的放松消遣，发展成 了一种以肢体语言塑造艺术形象的艺术形式，成为了我国浩 如烟海的历史长卷中，一颗璀璨的文化瑰宝。它不仅历史悠 久、题材广泛、内容丰富、形式多样，而且数量之多也是世界上 所罕见的。 情感的完整表达，是舞蹈的灵魂，朱光潜说过“艺术家见 到一种意境或感受到一种情趣，一定要使旁边人也能见到这 种意境，也能感受到这种情趣”。如何才能最完美地在舞蹈中 表达和传递情感呢？笔者认为，这就像武侠小说中的招式和 内功一样，任何绝顶高手，都具备技艺高超的招式，以及雄劲 浑厚的内功，二者缺一不可，世间万物皆可相通，舞蹈中也一 样，空有动作，没有情感，是没有说服力的，所以，要想成为高 水平的舞者，必须具备过硬的基本功，既要把招式学精，同时， 还应该有足够的“内力”来驾驭这些技巧，自然地将情感赋予 其中，让这些动作表现的更为完美，与情感融为一体，这样的 舞蹈，才能真正的感动人，才能具有真正的灵魂，从而完成艺 术上的升华！而这舞蹈中的“内力”——就是呼吸。 呼吸是舞蹈艺术四元素中占重要地位的元素之一。在古 典舞身韵的基本动律元素中，呼吸的训练作为首要元素，人们 往往不那么重视民族民间舞中的呼吸。然而，中国传统的民 族民间舞蹈历史渊源最为古老，具有独特的传承方式，是难以 用语言表达清晰的。它是各种舞蹈艺术的基础，是最为表现人 物思想感情的舞种，呼吸更是民族民间舞蹈内在的魂。那么我 们该如何通过的肢体语言对民间舞的风格、特点予以体现呢？ 呼吸的运用是不可缺少的因素。我们常说用气来控制动作的 层次和表现力，而这种气的本身就是通过呼吸调节节奏的变 化，节奏控制着动作变化的速度和力度，掌握着呼吸的韵律。 对于节奏变化多样的中国民间舞蹈而言，由于有异常丰富的 呼吸方法，会使看似相同的动作出现效果和风格。它可以改 变动作的的质感，使动作显得丰满更有张力。要让呼吸来贯 穿动作与情感的始终，真正做到“以气带意，以意传情”。 屏气、快吸快呼——维吾尔族舞蹈的呼吸特点。当人慢 呼气时重力一定是向下的，而且属于松驰状态，反之，快呼气 是人的重心一定是向上的、集中的。在吸气时动作多为起、 上；呼气时动作多为落、下。在维族舞中微颤的动律、多变的 舞姿、高超的技巧和节奏性的音乐是其专属的特征。舞蹈中 从头、肩、腰、臂、肘、膝、脚都有动作，有其是眼神具有很强的 代表性，还有加上“动脖子”、“弹手指”、“翻腕子”等一系列的 小装饰，使维族舞蹈更加传神，还需要舞蹈的呼吸与节奏的默 契配合。所以维族舞的呼吸应得到足够的重视，它是与维族 音乐节奏中那独有的“切分”特点分不开的。维族舞蹈的呼吸 在动作之前，动作是随呼吸而起的，它的呼吸讲求短而粗，也 就是说气息运行是突发急骤式的，因此它的气息是短粗而有 力，宏大而坚强的。这种呼吸特点导致其运动形态呈上下行 走的螺旋形。在这种呼与吸的过程中往往会呈现一种刚与 柔、动与静的明显对比。 快吸快呼是主要呼吸方式，如：往前走的三步一抬，在赛 乃姆节奏上，脚步平稳，略快的向前迈三步，第一步右脚掌着 地，第二步左脚跟着地，第三步右脚掌着地，膝盖微颤，左腿脚 掌蹭着地向后小踢，又如“别步”，在欢快的音乐声中，两条腿 的小腿快速、连续踢起、略带颤的往后走一条线。步法都是非 常干脆、灵巧，此处的气息也都是比较急促且快。三步一抬和 三步一踏等是维族舞的脚步特点，都是以身体为中心，节奏在 弱拍上“抬”或者“踢”脚，同时快吸气，屏住呼吸使身体压住， 不能有向上窜的感觉，要感觉在一个上下平面上做动作，走三 步的过程中慢吐气。只有靠气息的配合才能使动作的放与 收，动与静，强与弱形成鲜明的对比。从而使强烈的外在动作 瞬间转为内在的韵律,将风格、节奏、情感融为一体。 综上所述，对于舞蹈，艺术呼吸的地位极为显著。呼吸的 正确运用，使“气”变成舞蹈艺术所需的“艺术化的气息”，它能 够让舞蹈的内力与外力完美的相结合。呼吸更是情感涌现的 窗口，它成为了推动舞蹈表现技巧的动力，也是一根联系观众 与舞者内心的绚丽的纽带，它使舞者的肢体语言富有了生命 力，并使观众体会到了舞者毫无保留的情感。 通过专业的民族舞蹈学习和对舞蹈实践的探索，我们深 刻的认识到任何舞蹈都离不开呼吸，它与动作紧密结合，作为 一名优秀的舞者，我们只有掌握了正确的呼吸方法，才能更好 的去诠释所演绎的舞蹈作品。 |
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