| 武汉工程职业技术学院 湖北武汉 430080 基金项目：武汉市教育局科研立项课题《“两课”教学改革的实践与研究》（课题编号：2011134） 摘要：大学是个体人格逐步成熟时段。在此期间，大学生容易从自我认可转为过度的自我认可，容易从自我反思转为过度 的自我否定，容易从自我独立转为过分独立，容易从逆反心理转为过分逆反心理，容易从关注自我转为自我中心倾向。对此， 大学生可以用“比较法”、“自省法“、“咨询法”、“经历法”认识自我，整合自己的自我意识，在正确地认识自我基础上 成功地塑造自我，促进自己的健康成长和成功。 关键词：自我；意识；健康 ；成功；认识 一、自我意识的概念 自我意识是意识的核心部分，简单地说，就是自己对自己的 认知，它包括了对自己的品质、才能、智慧和性格特征等的全部 思想和情感的认识[1]。 二、大学生自我意识的特点及其对大学生的影响 小学是个体人格开始形成的时段，初中和高中是个体人格逐 步形成的时段，大学是个体人格逐步成熟时段, 大学生逐步在多 维度中审察自我，调整自我，向理想人格靠近。而自我意识是人 格发展的核心要素，对大学生成长成才至关重要。但是大学生一 般只有在大学毕业后才能在不断变化的社会实践中建立起自己较 为成熟的自我意识；大学生自我意识的特点及其对大学生的影响 主要表现为下面几点： 1. 容易从自我认可转为过度的自我认可 大学生容易用放大镜观察自己的长处，甚至把自己的缺点当 做优点，以致于盲目乐观，孤芳自赏，自以为是，目中无人，唯 我独尊。于是导致自视过高，骄傲自大，不能接受老师、家长、 同学和朋友的意见与建议，不易处理好人际关系。一旦遇到失败， 往往不进行自我反省，反而心生抱怨，甚至抱着怀才不遇的心理 愤世嫉俗。 2. 容易从自我反思转为过度的自我否定 大学生在反思的过程中很容易做出过度的自我否定，甚至认 为自己一无是处，从而从根本上否定自己存在的价值。过度的自 我否定就如用显微镜观察自己的各种自认为的“缺点”，会使自 己丧失自信，产生自卑，从而失去应有的进取心。 3. 容易从自我独立转为过分独立 大学生容易从自我独立转为过分独立，即独来独往，我行我 素，不经意地将自己的心灵深藏起来，与同学有意无意保持着一 定的距离。其结果是孤军奋战，遇事不能形成合力。 4. 容易从逆反心理转为过分逆反心理 大学生意识开始迈向独立，富于反抗精神，蔑视权威，容易 产生逆反心理，这是正常现象。但是高职生容易从逆反心理转为 过分逆反心理，从而无论正确与错误，无论精华与糟粕，一律加 以排斥。其结果是经常拒绝别人的正确的思想和建议，妨碍自己 的健康成长。 5. 容易从关注自我转为自我中心倾向 在大学阶段，大学生容易从关注自我转为自我中心倾向，即 容易过多地从自己的角度、标准去认识、评价周围的一切，凡事 从自我出发，很少站在别人的角度思考问题，不能设身处地为他 人着想，习惯于让他人服从自己、迁就自己。 三、大学生迈向成功自我意识的途径 大学生自我意识的不成熟性特征往往会给他们带来成长中的 烦恼，于是他们总是力图通过自我探究来摆脱这种烦恼。本文探 讨下面几种途径，帮助大学生迈向成功自我意识： 1. 用“比较法”认识自我 有比较才有鉴别。首先，可以通过与同学在学习、做人、做 事等方面进行比较；其次，通过别人的态度认识自己。再次，通 过与过去的自我相比较。 2. 用“自省法”认识自我 卡耐基曾请教豪威尔先生成功的秘诀，他告诉卡耐基说：“几 年来我一直有个记事本，登记每一天中的重要事情。我常把周末 晚上留作自我省察，评估我在这一周中的工作表现。我自问：‘我 当时做错了什么？’‘有什么是正确的？我还能干什么来改进自 己的工作表现？’，我一直保持这种自我分析的习惯，它对我的 帮助非常大 [2] 。” 豪威尔的这种做法可能是向富兰克林学来的。不过富兰克林 并不等到周末，他每晚都自我反省。富兰克林发现自己有13 项 严重的错误。其中三项是：浪费时间、关心琐事及与人争论。睿 智的富兰克林知道，不改正这些缺点，是成不了大业的。 由此可见，大学生需要经常对自己进行反省。 3. 用“咨询法”认识自我 大学生在校期间要广交朋友，遇到问题要虚心求教。良师 益友的正确评价能如镜子一般帮助大学生认清其各个方面的优缺 点。另外，每个高校都有心理咨询室，大学生也可以求助于心理 咨询师，心理咨询师的专业解答或许能帮助在校大学生更客观地 认识自我。 4. 用“经历法”认识自我 不经历风雨，怎能见彩虹？在生活中通过总结经历中的得与 失认识自我，这是大学生认识自我的最有效的方法，大学生在校 期间应多参加实践活动，丰富自己的阅历。 四、结束语 大学生自我意识的发展越好，人格越完善。曾有人问大雕塑 家罗丹：“你是怎样把人脸雕塑出来的?”罗丹告诉他：“把不 是脸的地方砍掉”！可谓一语中的，发人深思。孔子所说的“吾 日三省吾身”，也含有“在正确地认识自我基础上成功地塑造自我” 之意。玉不琢不成器， 正所谓“取其精华，去其糟粕”。 塑造 自我就如敲打燧石，它会在自我控制的敲打中闪光，在自我尊重 的敲打中修正，在自我调节的敲打中永驻，在自我期望的敲打中 成功。 参考文献: [1] 徐志勤. 高校教师心理健康问题研究. 硕博学位论文， 2007 年. [2] 袁玲. 人性的弱点. 中国发展出版社，2008 年1 月版. 作者简介： 肖寒（1974 年1 月——），男，汉族，讲师，硕士研究生。 主要研究方向：思想政治教育与法学。 姚兵（1965 年3 月——），男，汉族，湖北省武汉市人，大 学学历，武汉工程职业技术学院讲师。主要研究方向：思想政治 教育与法学。 |
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